アタックの助走は意識してる？

こんにちは！

こうきです！

今回は

どんなトスでもアタックが打てるように

なりたい！

そんなあなた

必見の内容です！

お前にトスあげるの緊張する

打つ本数は多いんだけど、決まらない

そんな経験ありませんか？

私はそんな経験が

ありました！

そんな私が少し

意識することによって

「あの子なんでも決めるよね」

「お前にあげておけば安心だ」

周りから言われるようになった

方法をお伝えします！

それは

トスに対して

「助走を合わせる」

あなたは

上がってきたトスに対して

どのように助走してますか？

いくらアタックを打ちたくても

上手く飛ばないと

打つことができないです！

助走を意識することに

よっていろんなトスが

打てるようになります！

まずは1人でできる

手投げでやってみましょう！

少しずつできるようになりますよ！

今回はここまでです！！

アタックのコース幅が無いと感じているあなたへ！

こんにちは！

こうきです！

今回は

アタックをたくさん打っても

ブロックを抜けない。

そんな

サイドアタッカーのあなたに

必見の内容です！

普段の練習や試合で

「思った方向にボールが打ててない」

「いつもブロックにかかるから、

　試合で使ってもらえない」

そんな経験はありませんか？

私はそんな

経験が何度もありました。

そんな私が少し

意識することによって

「ブロックにかからなくなった」

「試合でアタックを決めることができた」

そんな方法を

お伝えします！

それは

腕を打ちたい方向に

しっかり振ることです！！

あなたの打ちたい方向にボールは

飛んでいますか？

アタックを決めたくても

狙ったところに打てないと

決めれないです。

ボールを捉える

↓

打ち方向に腕を振る

まずはジャンプしないで、

感覚を掴んでみましょう！

今回はここまでです！

アタックを決めるタイミングは意識してる？

こんにちは

こうきです！

今回は

タイミングが一定で決まらない

タイミングが合わないから打てない

そんなあなた

必見の内容です！

「素直なスパイクしか打てないのか」

「お前のアタック止めやすい」

なんて

言われた経験ありませんか？

私は真面目でしたので、

よく言われてました。。

そんな私が

実践した

タイミングによって

アタックが決まった！

そんな方法を

お伝えします！

それは

駆け引きを楽しむ

です！

バレーボールは

相手がいて成り立つ

スポーツです。

これをすることによって

相手のタイミングを崩すことで

アタックが決まる！

思い通りのタイミングで打てることで

アタックが決まる！

そうすることで

もっとバレーボールが

楽しくなりますよ！

今回はここまでです！

力強いアタックを打ちたくないか？

こんにちは！

こうきです。

試合で力強くアタックが打ちたい！

カッコいいって言われたい！

そんなあなた

必見の内容です！

「力強くアタックが打てない」

「試合で決まらない」

「アタックがチャンスボールなんだよね」

そんな経験ありませんか？

私はそんな経験が

多くありました！

そんな私が実践した

力強くアタックが打てた！

試合で決めることができた！

そんな方法を

お伝えします！

それは聞き腕の前で、

ボールを捉えることです！

あなたはボールをどこで捉えてますか？

身体の横、後ろで捉えたりしてませんか？

力はボールに伝わっていますか？

これをできるようになることで

ボールに力を伝えることができる！

対戦相手を吹っ飛ばすことができる！

その結果

試合でアタックを決めれるようになって

活躍できるようになる！

是非実践してみてください！！

今回は以上です！